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Activités proposées dans les salles du magasin ECHO NATURE

 

Echo Nature n'est pas qu'un magasin, c'est aussi un lieu propice au temps pour soi, par l'esprit et le corps.

Nous disposons de deux salles dédiées avant tout aux activités de loisirs.

 

En effet, différents types de cours et séances vous sont proposées dans la Salle du Nid d'Aigle et dans celle du Sourire Intérieur.

Taï-chi, méditation, danse : à vous de trouver la pratique qui vous permettra de vous recentrer et de vous relaxer.

Retrouvez ci-dessous l'ensemble des activités organisées régulièrement dans les locaux du magasin ainsi que toutes les infos pratiques à connaître.

 

 

 

 

 

A CORPS PRESENT : LES DANSES DE L'ENERGIE

  • Tai Chi Chuan :

L'art du mouvement, animé par la puissance interne Chi, dans une danse méditative où s'expriment souplesse et détente profonde.

Lundi 19h30-20h30 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

  • Tai Chi Chuan Enfants

Atelier en demi-journée pendant les vacances scolaires.

  • Chi Qong :

Pratique de santé millénaire à l'origine de l'acupuncture, basée sur la mobilisation de l'énergie interne, la respiration centrée et la tranquillité de l'esprit.

Lundi 18h30-19h30 au Centre Pierre Cardinal (Puy-en-Velay)

Mardi 18h15-19h15 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

Mercredi 14h30-15h30 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

Vendredi 10h00-11h00 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

  • Méditation taoiste:

S'asseoir, fermer les yeux, sourire : goûter  la saveur du moment présent et le calme intérieur.

Mardi 12h30-13h30 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

Mardi 19h15-20h15 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

Vendredi 11h00-12h00 à la Salle du Sourire Intérieur (Biocoop)

Enseignants : Didier Boyer, Manuela Hesse et Jean-Pierre Archer, école de Maître CHU King Hung, style Yang originel.

 

Didier Boyer : 06.09.69.41.02 - 06.09.89.51.12    didierboyer9@orange.fr

CHEMINEMENT INTERIEUR … ET MEDITATION

Une expérience qui permet de mieux connaître le fonctionnement de notre esprit et d'entrevoir sa nature.

- Pratique de méditation basée sur l’attention au corps physique et énergétique, aux états émotionnels, et aux mouvements de l'esprits.  Séance suivie d’un échange sur le vécu de la pratique et sur notre démarche intérieure.

Jeudi  18h15-19h15

- Pratique de Pleine Présence aux différents états de l'esprit.

Lundi : 18h15-19h15

« Cheminement intérieur et méditation »: 04.71.03.79.54 ou ch-bodin@orange.fr

DANSE BIODYNAMIQUE

Par la structure de la respiration, de l'axe, du centre, des appuis, donner du plein et du délié à notre corps. Avec le support de son ressenti, aller dans le plaisir de son expression dansé, explorer sa créativité…

Atelier d'1h30,  tous les lundis de 12h15 à 13h45 hors vacances scolaires.

Biocoop Echo Nature, Salle du Sourire Intérieur.

12 euros l'atelier. 90 euros le trimestre. Premier atelier le lundi 2 octobre 2017.

Ces ateliers permettent d'aborder la Danse Biodynamique d'une façon plus ludique et plus dynamique. Ils alternent explorations sensorielles et motrices guidées et appropriation de l'expérience en danse libre. De part leur régularité, ils proposent une base de pratique propice à l'épanouissement corporel et sont un bon complément d'intégration des journées thématiques ou techniques proposées les week-ends.  Ils sont ouverts à tous et ne requièrent aucune capacité physique particulière, chacun étant libre d'adapter les propositions selon ses besoins du moment.

 

Jean-Charles Royer. 06.73.35.94.05. ou jeancharlesr7@gmail.com

DANSE PROFONDE, TOUT SIMPLEMENT

Un chemin de recherche et de développement personnel. Première heure axée sur la structure et le ressenti du corps. Deuxième heure basée sur l’exploration du mouvement dans toutes ses dimensions et sur la création de sa propre danse.

Jeudi :17h30-19h30, à la salle du Nid d'aigle.

Marie-Jo Girard : 04.71.04.25.19   aarppec@yahoo.fr

Dhagpo Le Puy en Velay (KTT)

Le Dhagpo Le Puy en Velay (KTT) accueille toutes les personnes qui souhaitent puiser à la source de la tradition authentique du Bouddhisme Tibétain, et se donner les moyens d'une transformation intérieure.

La vie du Dhagpo Le Puy en Velay (KTT) est rythmée par des séances de méditation et des pratiques régulières. Des lamas qualifiés sont invités plusieurs fois par an pour présenter l'enseignement délivré par le Bouddha. Lors de leur venue, ils proposent des initiations de méditation le samedi de 10h à 11h à Echo Nature.

Le mardi 17H45 à 18H45 méditation de pacification mental (salle nid d'aigle)

KTT :04.71.08.58.19 ou dhagpolepuyenvelay.blogspot.fr

 

Le KTT du Puy est rattaché  au centre Dhagpo Kagyu Ling, depuis 1er Septembre 2015, le KTT devient Dhagpo Le Puy en Velay(KTT).

 

YOGA MÉDITATION en VELAY

  • La Méditation :

Une méthode d’entraînement de l’esprit destinée à apaiser le flot des pensées, pour faire l’expérience d’un espace de liberté intérieure et de paix profonde. Par les pratiques du Calme Mental, de la Vue Pénétrante et de l’État Naturel sont développés la détente intérieure, le lâcher-prise et de nombreuses autres qualités inhérentes à l'esprit.

Vendredi 16h30-18h00 à la salle du Sourire intérieur.        

  • Le Yoga :

Ces cours suivent la tradition indienne du Hatha-Yoga. Les séances comprennent relaxation, assouplissement, tonification et respiration.    

Jeudi 12h30-14h00 à la salle du Sourire intérieur.

Vendredi de 18h30 à 20h00 à la Salle du Sourire Intérieur.

Seunam : 04.71.01.00.73 / 06.88.88.35.33      

ffroger43@aol.com

YOGA ET MASSAGES THAI

Rendez-vous un dimanche matin par mois de septembre à juin dans la Salle du Sourire Intérieur.

Amandine et Juliane s'associent pour vous faire découvrir les techniques du massages thaï et du yoga dans le cadre d'ateliers progressifs pour tout niveau !

Echo Nature
logo Echo Nature

Biocoop echo nature

34, av. de la Roderie

43000 Aiguilhe

Ouverture

Lundi : 10h à 12h30 et 14h à 19h

Mardi, mercredi, jeudi : 9h à 12h30 et 14h à 19h

Vendredi, samedi : 9h à 19h (journée continue)

logo Echo Nature

Biocoop La Fleur d'Or

Avenue Chambon

43000 LE PUY EN VELAY

Ouverture

Lundi : 10h à 12h30 et 14h à 19h

Mardi, mercredi, jeudi : 9h à 12h30 et 14h à 19h

Vendredi, samedi : 9h à 19h (journée continue)

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